28 marca mieliśmy okazję przeprowadzić kolejną prelekcję w ZSTiO Meritum, tym razem dla uczniów klasy 2cLO. Podczas spotkania rozmawialiśmy o tym, jak sztuki walki wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne, pomagając w budowaniu siły, odporności oraz pewności siebie. Omówiliśmy także, w jaki sposób regularne treningi mogą redukować stres i poprawiać koncentrację.